Archive for 29.11.2013

Эргономика рабочего места

Эргономика рабочего местаДавно известно, что человечество четверть своего времени «проживает» на своем рабочем месте, это с учетом всех выходных и отпусков. Сидячая работа (будь то в офисе или удаленно дома) достаточно вредна для здоровья, а вот досрочная пенсия копирайтерам и контент-менеджерам не предусмотрена. Близорукость, астигматизм, сколиоз, заболевание и дисфункция органов малого таза — вот далеко не полный список болезней «зарабатываемых» сидя у компьютера.

Причина во многом кроется в качестве мебели, недостаточной освещенности помещения и во многом из-за собственного пренебрежения своим здоровьем.  Эргономика рабочего места поможет избежать многих проблем и повысить свою работоспособность. Все исследования, о которых идет речь ниже, проводились в офисах, однако фрилансерам также стоит прислушаться к этим советам — ведь сидячая работа все равно остается таковой, вне зависимости от месторасположения рабочего стола. » Читать далее